전국 마을회관 경로당 지도

블로그 리뷰

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  팔 들어 올리기 → 상체 근력 향상 3. 발목 걸고 다리 옆으로 벌리기 → 하체 균형 & 낙상 예방 4. 전신 스트레칭 → 운동 후 피로 회복 ​ ​ ■따뜻한 수업 후기 어르신들께서 우리보물이라며 조덕임강사님께 고맙다고 하네요 “근력운동 할때는 힘든데 하고 나면 뿌듯하고 개운하다”, “결석안하고 잘 참여하고 집에...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-09-05 07:57:00)

  
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  터져나옵니다. 노래하고 손유희하고 율동하고 ​ 웃고 즐기다보니 어느 덧 정해진 시간이 훌쩍~!! ​ 어르신들 벌써 끝났냐며 ​ 운동 한시간 한 것보다 더 몸이 개운하다시며 ​ 또 언제 오냐고~ ​ 모두가 만족한 프로그램을 진행하기는 쉬운 일이 아니죠~ ​ 그런데 오늘 신천 화성 파크드림 이스트밸리 경로당에는 어르신들은...

  행복VIRUS 이명희강사(2025-08-21 10:21:00)

  
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  머리가 개운하다: 박수·좌우 건너가기 같은 간단한 리듬 놀이가 머리를 맑게 해줘요. 함께라서 더 즐겁다: 옆사람과 박수 맞추고 웃다 보면 운동 시간이 훌쩍...총 55~60분, 의자 위주. 처음 오신 분도 따라오기 쉬워요. 9. 현장 한 줄 후기 “손끝이 따뜻해졌어요.” “어깨가 쫙 펴져서 숨 쉬기 편하네.” “같이...

  마더책방(2025-09-01 23:04:00)

  
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  해소. 공동체 안에서 함께 즐기는 소속감과 행복감을 느낀다. * 경로당 실버체조 수업 후기 어머님들의 말씀 팔과 다리를 가볍게 풀어주는 동작에서는 “어깨가...격려하며 더 즐겁게 참여하신다. ​ - 하루의 활력소 “오늘은 몸이 개운하다”, “이런 수업이 자주 있었으면 좋겠다”는 말씀처럼, 경로당 생활 속에 활력...

  신미놀이연구소(전래,웃음,책놀이,치매.난타(2025-08-31 10:54:00)

  
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  서울개운초등학교 (도보 8분) 🚊 교통 4호선 길음역 도보 1분 ​ 가성비 오지는 아파트 네이버 부동산으로, 길음 주변을 보시면 길음역 위쪽으로 쭉 뻗어 있는 길음...넘치는 단지라는 건 부정할 수가 없었습니다. ​ 길음삼부컨비니언 임장후기 날을 잡아서 길음삼부 컨비니언 아파트를 직접 보러 갔습니다. 사진이나 지도...

  smart-days님의 블로그(2025-11-27 01:20:00)

  
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  마을경로당 옆에 위치해있습니다 🚗자차이용시 매장 바로앞 전용공터🅿️에 주차하면 됩니다! ​ ​ 어릴적 방학때 가던 시골집🏡 방문한 느낌이 많이 들었습니다 입구부터 마당이랑 갖가지 화분들과 마당 중간에 모과나무?? 인가요? 큰 나무🌳가 이곳을 지켜주는 느낌이 들었어요~ 화장실🚻은 입구쪽에 따로 있었고 ✔️남녀 분리되어...

  육아한스푼(2025-11-07 18:22:00)

  
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  않고 개운하게 느껴지는 것이 바로 일라이트의 유해 물질 흡착 능력 덕분인 것 같았습니다. 웰니스제주는 눈에 보이는 아름다움뿐만 아니라, 방문객들의 실질적인 건강 증진을 최우선으로 생각하는 진정성이 느껴지는 공간입니다. ​ ​ 💖 진정한 '웰니스'를 경험하고 싶다면: 주저 없이 웰니스제주로!​ ​ 제주공항에서 버스로...

  에스지커플 에스지픽♥(2025-11-21 00:06:00)

  
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  다녀온 후기예요. ​ 오랜만에 초등학교 친구가족 모임이라 아이들까지 동반했는데, ​ 미조 해양산책로와 항도 몽돌해변 야영장 덕분에 모두 만족하는 완벽한 하루...메뉴 가격 꿀팁 콩나물국밥 7,000원 시원한 국물로 속을 개운하게 달랬어요! 석쇠돼지불고기 10,000원 불향 가득한 불고기를 함께 시켜야 만족도가...

  "주인인 척하는 나의 일상"(2025-11-09 21:08:00)

  
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  하나? 개운하게 넘어가는 느낌이 좋아서 요거트도 꼭 사 먹고 옵니다. 너무 부드러워 끊을 수 없는 치명적인 우유카페라는 뜻의 우유부단 카페로 내부에서...입니다. 달지 않으면서 부드럽고 달달한 맛이라서 꼬옥 드셔보세요. 7. 후기 및 총평 웅장하거나 화려한 느낌보다는 소박한 평온함이 드는 목장으로 입장료가...

  텔 허 스토리(2025-10-18 13:09:00)

  
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  수술 후기는 일단 하길 너무너무 잘했다 .ᐟ 비염도 있고 코감기 심하면 어느 순간부터 축농증이랑 인후통에 두통까지 다 이어졌었는데 코가 잘 막히지 않고, 코...막아놔야 한다고 해서 다음 진료까지 저렇게 막아놨다 집 오자마자 개운하게 세수 빡빡하고 팩도 했는데 그게 해가 되어 피부가 뒤집어질 줄이야 ; 입원...

  Love the atmosphere(2025-10-09 00:00:00)