상지 경로당 - 충주시 지현천변2길 73-2 총121명이 열람하였으며, 좋아요 0개, 방문했어요 0회 및 0개의 리뷰가 있습니다.

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  운동 프로그램 실습 프로그램​ 이번 교육에서는 상지보다 하지 기능 향상에 중점을 두고 실습을 진행했습니다. 실습 내용 ✔ 발목 가동성 운동 ✔ 고관절 안정화...질환은 치료도 중요하지만 예방과 꾸준한 운동 습관이 무엇보다 중요합니다. 건강증진예방연구회는 복지관, 보건소, 경로당, 공공기관 등 다양한 지역사회...

  건강증진예방연구회(2026-07-29 17:01:00)

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• ① 팝튜브 체조 팔 벌려 늘리기 머리 위로 원 만들기 좌우 비틀기 ㅡ>어깨·상지 관절 가동 + 스트레칭 효과 ​ ​ ② 색깔 기억 놀이 강사가 색 순서 제시 같은 색...가능하다 ✔ 놀이 + 운동 + 인지를 한 번에! 실버수업, 주간보호센터, 경로당, 통합놀이 수업에 하나쯤 꼭 있으면 좋은 필수 아이템이에요. ​ 다음 수업에서...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2026-01-28 06:02:00)

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  여의도 30분, 을지로 35분, 강남 60분, 마곡 25분 ​ 지도상으로만 보더라도 상지초등학교가 단지 내 위치했으며, 그 외 상암중학교, 상암고등학교 또한 도보 5분...614동까지 총 14개 동으로 구성된 단지입니다. ​ 어린이집, 경로당이 단지 내부에 있는 것을 볼 수 있습니다. ​ 구축 아파트라 커뮤니티센터가 따로 없는...

  일상경제(2024-08-18 16:15:00)

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  되시라고 휴대폰용 터치펜을 준비하셨습니다. 상지 마을 더위 심토 불계 경로당 봉하 마을 상지 마을회관 상지 마을은 대부분의 어르신들이 스마트폰을 가지고...많이 남기고 돌아왔습니다. 산청군 시천면 배후 마을 스마트폰 활용 강의 후기1탄은 여기까지입니다. 2탄도 계속됩니다. # 오늘의 명언 자신에게 물어보라...

  또바기의 일상(2024-08-13 08:12:00)

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  어깨·상지클리닉 이효성 원장님은 부천시원미노인복지... blog.naver.com 박희진 원장, 부천동부센트레빌 경로당에서 당뇨병 건강강좌 진행 https://blog.naver.com/yonselove10/221559526311 당뇨병의 오해와 진실 안녕하세요. 연세본사랑병원입니다. 지난 6월5일(화) 연세본사랑병원 내과 박희진 원장님은 부천동부...

  연세본사랑병원 척추센터(2019-06-21 12:16:00)

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  1시간] ​ 1회 7.18. 내대마을회관, 예치경로당 2회 7.23. 동당경로당, 삼당마을회관 3회 7.30. 반천마을회관, 불계경로당 4회 7.31. 봉화마을회관, 상지경로당 5회 8.07. 서신경로당, 국동경로당 6회 8.08. 내공경로당, 후평마을회관 7회 8.20. 원리마을회관, 동신마을회관 ​ ​ 1회차와 2회차는 이전 블로그를 참고해...

  디지털튜터 드리미초이(2024-08-27 06:50:00)

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  활동 후기 안녕하세요. 마더책방입니다. "오늘도 정말 재미있었어요!" "앵콜! 한 번 더!" 수업이 끝났는데도 어르신들의 웃음소리가 끊이지 않았습니다. 이번에는 마더책방 고아라 강사와 함께 대림우성경로당에서 그림책 기반 통합인지활동을 진행했습니다. 이번 수업은 단순히 그림책을 읽는 시간이 아니었습니다...

  마더책방(2026-06-23 22:44:00)

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  떨어진 후기를 작성하려니 어려움이 있다. 경로당 이용은 하고 있지만 개인 사정으로 처음 나오신 어르신이 계셨다. 고유의 윷놀이만 하다 우리나라 지도를 보며 윷을 던지니 나라에 대한 자긍심이 느껴진다며 즐거워한다. 처음 나왔지만 재미가 있어 자주 나와야겠다고 말씀하신다. 대형 우리 지도를 보면서 내 나라 땅...

  가슴 뛰는 멋진 삶(2025-10-03 06:19:00)

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  놀이, 상지 운동 등 다양한 프로그램으로 이어질 수 있다는 점을 직접 체험하며 배워보는 시간이었습니다. ​ ​ ​ ​ 색깔 봉지 활동에서는 색 인지와 순발력, 협응력을 함께 높일 수 있는 활동을 소개했고, ​ 백업봉과 저글링 스카프를 활용한 체조에서는 어르신들의 집중력과 신체 활동을 자연스럽게 이끌어내는 다양한 동작...

  세대를 잇는 교육 전문가, 엄세라 강사(2026-06-26 23:58:00)

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  향상 ✔️ 상지 근력 유지 ✔️ 좌우뇌 균형 자극 ​ 🔶 3단계: 풍선 반응속도 게임 — 즐거움이 가장 폭발하는 시간 🎈 풍선은 실버체육에서 가장 안전하면서도 예측 불가능한 움직임으로 뇌를 자극하기 좋은 도구입니다. 👉 오늘의 규칙 떨어뜨리지 않기 “색깔 지시”에 맞춰 치기 오른손/왼손 지시에 맞춰 반응하기 막대를 이용...

  하마쌤의 특수체육(2025-12-07 23:51:00)

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