전국 마을회관 경로당 지도

블로그 리뷰

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  활동 후기** 11월의 공기에는 겨울의 문턱이 느껴지지만, 오늘 동작구의 세 곳 경로당은 그 어느 때보다 따뜻하고 활기가 넘쳤습니다. 바로 **마더책방 ‘마더방방 실버 레크리에이션’**이 박경희 강사님의 지도 아래 연속으로 진행된 날이기 때문입니다. 아침 일찍 시작된 첫 수업부터 마지막 중앙하이츠 경로당까지...

  마더책방(2025-11-28 23:42:00)

  
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  수업 후기랍니다. ​ 이번 수업은 단순히 손으로 무언가를 만드는 것을 넘어, 환경의 소중함을 되새기는 '업사이클링의 중요성을 아아보는 의미 깊은 시간...만들어 볼수 있는 양말목!! 버려지는 양말목을 활용한 업사이클링 활동은 양말목과 손을 이용하여 쉽고 안전하게 활동이 가능하기 때문에 어린아이부터 학생, 성인...

  공방호호 향수 아로마 환경공예 기업. 단체출강전문(2025-12-10 14:08:00)

  
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  다녀온 후기를 올려봅니다! ​ 어제 첫눈이 많이 왔는데 괜찮으실까요? 모두 안전 잘 챙기시면 좋겠습니다. ​ ​ 신세계 팀장님들을 대상으로 근골격계질환 예방을 위한 스트레칭 및 건강교육을 진행했습니다. ​ ​ 인재개발원 교육 다녀보았는데 건물이 정말 인상적이어서 사진으로 남겨보았습니다. 교육장소 내 직원복지! 커피...

  밸류어블라이프(2025-12-05 12:31:00)

  
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  양말목과 친해지는 시간을 가져요. 색을 고르는 그 순간부터 힐링이 시작된답니다. ​ ​ ​ 2 편백나무향을 맡으며 패턴을 따라 손으로 천천히 엮어 나가요. ​ ​ ​ 3...통한 치매 예방, 정서 안정 효과가 있어요. ​ ​ ​ 또한, 문화센터·노인복지관·경로당· 도서관·지자체 평생학습관 등 다양한 기관에서 운영하기 좋은 맞춤형...

  폭스버드랩(2025-09-13 00:56:00)

  
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  라이딩 후기 ​ 출발 2025.10.04.(토) 13:07 광나루자전거공원인증센터 도착 2025.10.05.(일) 16:26 부산종합버스터미널 소요시간 27시간 19분(제한시간 29시간 20분) ​ 기억이 사라지기 전에 하루라도 빨리 글로 남겨 놓고 싶어서 컴퓨터 앞에 앉았습니다. 작년 pt-416(진도~안산 416km) 5분 남겨 놓고 완주할 때 너무...

  신규의 자전거 여행(2025-10-13 14:10:00)

  
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  문학 후기 동인으로 활동하기도 했다 첫 시집 촛불'을 간행한 것을 시작으로 '슬픈 목가' 빙하' 등의 시집들을 간행하였고, '매창시집', '산의 서곡', '대바람 소리', 유고수필집으로 '난초 잎에 어둠이 내리면'과 유고시집 '내 노래하고 싶은 것은' 등 의 시집도 간행했다. 또한 2009년 4월에 `신석정 전집'을 국학...

  아시아드 134번길의 블로그(2025-08-02 18:48:00)

  
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  방석 고밀도메모리폼 경로당방석 바닥용 방석 방석 엉덩이방석 엉덩이 쿠션 naver.me ​ **🛏️ 베개 (3-8만원)** - 추천: 메모리폼 경추베개 - 효과: 목과 허리 정렬 - 후기: "수면의 질이 완전 바뀜" ⭐⭐⭐⭐⭐ https://naver.me/58jHSxD5 리빙제이 높이조절 경추베개 일자목 거북목 목디스크 낮은 숙면 베개 메쉬 아이보리...

  수달의 지식 바다(2025-07-25 16:37:00)

  
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  활용 목과 어깨 스트레칭 루틴 (하루 3회) 2. 영양 관리 가게에서 먹을 수 있는 간편식 준비 비타민 D, B 복합체 보충제 섭취 수분 섭취량 체크 (하루 2L 이상) 3. 수면의 질 향상 잠들기 2시간 전 디지털 기기 차단 라벤더 오일 등 아로마테라피 활용 주말 오후 30분 파워 낮잠 Chapter 2: 지역 단골 확보의 숨겨진...

  텐텐(2025-05-30 07:53:42)

  
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  회원님께서는 ​ ​ 디자인 업종 일을 하고 있으셔서 평소 앉아있는 시간이 많아 ​ 목과 어깨 쪽 부분이 많이 뭉치고 말리신다고 하셨습니다 ​ 또한 목 주변 근육들이...장문의 케어 후기글까지 작성해 주셨는데요..👏 위 할머님께서는 제가 직접 경로당으로 방문해서 케어와 스트레칭, 기능 운동을 진행해 드렸는데요! ​ ​ 연세...

  일루고짐 철산점(2024-07-30 11:40:00)

  
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  2017 경로당 안마 근... booking.naver.com 윤정문안마원 서울특별시 성동구 성수일로10길 32 창미빌딩 ​ 무엇보다도 건대하고 가까운 성수역 1번 출구 뒤쪽 국민은행 창미빌딩 3층에 샵이 위치하고 있어요. 찾아가기도 쉽고 가까워서 차가 없더라고 걸어서 가도 힘들지 않으며 방문하기 편하답니다. ​ 또한 자차를 갖고...

  던창 해군 Herimon의 개인세계(2024-07-28 17:30:00)